SPORTS WEEKS

Unser Kursplan

Für den Monat Mai haben wir ein sportliches Programm vorbereitet.

Treffpunkt für alle Kurse:

Unsere Sports Area (Eventeinheit 84, gegenüber Frittenwerk) (Centerplan)

Das Sportangebot richtet sich an unsere registrierten Kunden! Wer noch nicht registriert ist, kann das hier nachholen.

Eine spezifische Anmeldung für die Kurse ist nicht notwendig. First-Come-First-Served 😉

Für Kurzentschlossene steht eine Umkleidekabine zur Verfügung, grundsätzlich bitten wir Euch aber bereits in Eurem Sportoutfit zu erscheinen. Was Ihr braucht? Sportoutfit, Hallenturnschuhe sowie ein kleines Handtuch und schon seid Ihr startklar!

Bitte beachtet, dass sich im Kursplan kurzfristig Änderungen ergeben könnten. Deshalb schaut hier bitte kurz vorher nochmal vorbei.

 

Mai

Fr. 03

Zumbini mit Luz Maria Steifa

10:00 - 11:00 Uhr
Das neue Zumbini® Programm bringt die Wissenschaften der Kindesentwicklung und der Magie von Zumba® zusammen! Ist für Kinder zwischen 0 und 4 Jahren und deren Bezugspersonen ausgerichtet. Tanz, Sing und Spiel auf Spanisch, Englisch und Deutsch zu den coolen Rhythmen aus aller Welt und mach so eine Erfahrung, die nachhaltig bindet! » Details

Tai Chi mit Dragon Culture

11:00 - 12:00 Uhr
Je nach Ziel trägt Tai Chi zur Entspannung, Fitness, Selbstverteidigung und zum inneren Gleichgewicht und Wohlbefinden bei. Es gibt Übungen mit unterschiedlichem Tempo, daher ist dieser Sport bis ins hohe Alter ausführbar. Die Intensität wird entsprechend der Teilnehmer angepasst. » Details

So. 05

Pilates Basic mit Flowmotion

11:00 - 12:00 Uhr
Fließende Bewegungskonzepte wie Pilates oder Faszienpilates verbessern deine Körperwahrnehmung, deine Haltung und gleichen muskuläre Dysbalancen aus. » Details

Mo. 06

Les Mills GRIT mit Vienna Wolfsburg

18:00 - 18:30 Uhr
GRIT: 30 Minuten hoch intensives Interval-Training » Details

Di. 07

Pilates Basic mit Flowmotion

18:00 - 19:00 Uhr
Fließende Bewegungskonzepte wie Pilates oder Faszienpilates verbessern deine Körperwahrnehmung, deine Haltung und gleichen muskuläre Dysbalancen aus. » Details

Mi. 08

Zumba Kids mit Luz Maria Steifa

15:00 - 16:00 Uhr
Alter spielt keine Rolle – was zählt, ist die richtige Einstellung. Lass dein 4- bis 6-jähriges Kind sich bei der Tanz- und Spielparty für kleine Füße mal richtig austoben. Es gibt nur eine einzige Regel: Die Kinder müssen richtig abrocken wollen! » Details

Lauftreff mit Running Wolfsburg

19:00 - 20:00 Uhr

Do. 09

Fight Fit mit Schien Fitness

10:15 - 11:15 Uhr
Fight Fit vereint diverse Kampfsportelemente wie Schlag-, Tritt-, Knie- und Ellenbogentechniken – speziell aus dem Muay Thai – und wird durch zahlreiche Eigenkörpergewichtsübungen in einem Training ergänzt. » Details

Nordic Walking mit Susanne Langer

17:00 - 18:00 Uhr

Fr. 10

Zumbini mit Luz Maria Steifa

10:00 - 11:00 Uhr
Das neue Zumbini® Programm bringt die Wissenschaften der Kindesentwicklung und der Magie von Zumba® zusammen! Ist für Kinder zwischen 0 und 4 Jahren und deren Bezugspersonen ausgerichtet. Tanz, Sing und Spiel auf Spanisch, Englisch und Deutsch zu den coolen Rhythmen aus aller Welt und mach so eine Erfahrung, die nachhaltig bindet! » Details

Tai Chi mit Dragon Culture

11:00 - 12:00 Uhr
Je nach Ziel trägt Tai Chi zur Entspannung, Fitness, Selbstverteidigung und zum inneren Gleichgewicht und Wohlbefinden bei. Es gibt Übungen mit unterschiedlichem Tempo, daher ist dieser Sport bis ins hohe Alter ausführbar. Die Intensität wird entsprechend der Teilnehmer angepasst. » Details

Piloxing mit VfL Wolfsburg

14:00 - 15:00 Uhr
Piloxing ist eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz. Hier purzeln die Kilos, werden Muskeln aufgebaut und der Körper gestrafft. Auch beim Piloxing sind es die Gegensätze, die den Erfolg ausmachen. Die kraftvollen schnellen Bewegungen aus dem Boxsport im steten Wechsel mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates und dem Tanz, ein schweißtreibendes Intervalltraining für Jung und Alt, für Mann und Frau. » Details

Mo. 13

Fight Fit mit Schien Fitness

19:45 - 20:45 Uhr
Fight Fit vereint diverse Kampfsportelemente wie Schlag-, Tritt-, Knie- und Ellenbogentechniken – speziell aus dem Muay Thai – und wird durch zahlreiche Eigenkörpergewichtsübungen in einem Training ergänzt. » Details

Di. 14

Faszien Training mit Flowmotion

10:00 - 11:00 Uhr
Fließende Bewegungskonzepte wie Pilates oder Faszienpilates verbessern deine Körperwahrnehmung, deine Haltung und gleichen muskuläre Dysbalancen aus. » Details

Pilates Basic mit Flowmotion

18:00 - 19:00 Uhr
Fließende Bewegungskonzepte wie Pilates oder Faszienpilates verbessern deine Körperwahrnehmung, deine Haltung und gleichen muskuläre Dysbalancen aus. » Details

Mi. 15

Zumba Kids mit Luz Maria Steifa

15:00 - 16:00 Uhr
Alter spielt keine Rolle – was zählt, ist die richtige Einstellung. Lass dein 4- bis 6-jähriges Kind sich bei der Tanz- und Spielparty für kleine Füße mal richtig austoben. Es gibt nur eine einzige Regel: Die Kinder müssen richtig abrocken wollen! » Details

Lauftreff mit Running Wolfsburg

19:00 - 20:00 Uhr

Do. 16

Bodybalance mit Vienna Wolfsburg

10:00 - 10:45 Uhr
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. » Details

Nordic Walking mit Susanne Langer

17:00 - 18:00 Uhr

Piloxing mit VfL Wolfsburg

18:00 - 19:00 Uhr
Piloxing ist eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz. Hier purzeln die Kilos, werden Muskeln aufgebaut und der Körper gestrafft. Auch beim Piloxing sind es die Gegensätze, die den Erfolg ausmachen. Die kraftvollen schnellen Bewegungen aus dem Boxsport im steten Wechsel mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates und dem Tanz, ein schweißtreibendes Intervalltraining für Jung und Alt, für Mann und Frau. » Details

Fr. 17

Tai Chi mit Dragon Culture

11:00 - 12:00 Uhr
Je nach Ziel trägt Tai Chi zur Entspannung, Fitness, Selbstverteidigung und zum inneren Gleichgewicht und Wohlbefinden bei. Es gibt Übungen mit unterschiedlichem Tempo, daher ist dieser Sport bis ins hohe Alter ausführbar. Die Intensität wird entsprechend der Teilnehmer angepasst. » Details

Piloxing mit VfL Wolfsburg

17:00 - 18:00 Uhr
Piloxing ist eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz. Hier purzeln die Kilos, werden Muskeln aufgebaut und der Körper gestrafft. Auch beim Piloxing sind es die Gegensätze, die den Erfolg ausmachen. Die kraftvollen schnellen Bewegungen aus dem Boxsport im steten Wechsel mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates und dem Tanz, ein schweißtreibendes Intervalltraining für Jung und Alt, für Mann und Frau. » Details

Mo. 20

Zumba Kids mit Luz Maria Steifa

16:00 - 17:00 Uhr
Alter spielt keine Rolle – was zählt, ist die richtige Einstellung. Lass dein 4- bis 6-jähriges Kind sich bei der Tanz- und Spielparty für kleine Füße mal richtig austoben. Es gibt nur eine einzige Regel: Die Kinder müssen richtig abrocken wollen! » Details

Fight Fit mit Schien Fitness

19:45 - 20:45 Uhr
Fight Fit vereint diverse Kampfsportelemente wie Schlag-, Tritt-, Knie- und Ellenbogentechniken – speziell aus dem Muay Thai – und wird durch zahlreiche Eigenkörpergewichtsübungen in einem Training ergänzt. » Details

Di. 21

Pilates Dynamic mit Flowmotion

18:00 - 19:00 Uhr
Fließende Bewegungskonzepte wie Pilates oder Faszienpilates verbessern deine Körperwahrnehmung, deine Haltung und gleichen muskuläre Dysbalancen aus. » Details

Mi. 22

Lauftreff mit Running Wolfsburg

19:00 - 20:00 Uhr

Do. 23

Faszien Training mit Flowmotion

18:00 - 19:00 Uhr
Fließende Bewegungskonzepte wie Pilates oder Faszienpilates verbessern deine Körperwahrnehmung, deine Haltung und gleichen muskuläre Dysbalancen aus. » Details

Fr. 24

Zumbini mit Luz Maria Steifa

10:00 - 11:00 Uhr
Das neue Zumbini® Programm bringt die Wissenschaften der Kindesentwicklung und der Magie von Zumba® zusammen! Ist für Kinder zwischen 0 und 4 Jahren und deren Bezugspersonen ausgerichtet. Tanz, Sing und Spiel auf Spanisch, Englisch und Deutsch zu den coolen Rhythmen aus aller Welt und mach so eine Erfahrung, die nachhaltig bindet! » Details

Tai Chi mit Dragon Culture

11:00 - 12:00 Uhr
Piloxing ist eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz. Hier purzeln die Kilos, werden Muskeln aufgebaut und der Körper gestrafft. Auch beim Piloxing sind es die Gegensätze, die den Erfolg ausmachen. Die kraftvollen schnellen Bewegungen aus dem Boxsport im steten Wechsel mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates und dem Tanz, ein schweißtreibendes Intervalltraining für Jung und Alt, für Mann und Frau. » Details

Piloxing mit VfL Wolfsburg

17:00 - 18:00 Uhr
Piloxing ist eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz. Hier purzeln die Kilos, werden Muskeln aufgebaut und der Körper gestrafft. Auch beim Piloxing sind es die Gegensätze, die den Erfolg ausmachen. Die kraftvollen schnellen Bewegungen aus dem Boxsport im steten Wechsel mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates und dem Tanz, ein schweißtreibendes Intervalltraining für Jung und Alt, für Mann und Frau. » Details

Mo. 27

Zumba Kids mit Luz Maria Steifa

16:00 - 17:00 Uhr
Alter spielt keine Rolle – was zählt, ist die richtige Einstellung. Lass dein 4- bis 6-jähriges Kind sich bei der Tanz- und Spielparty für kleine Füße mal richtig austoben. Es gibt nur eine einzige Regel: Die Kinder müssen richtig abrocken wollen! » Details

Les Mills GRIT mit Vienna Wolfsburg

19:00 - 19:30 Uhr
GRIT: 30 Minuten hoch intensives Interval-Training » Details

Di. 28

Pilates Basic mit Flowmotion

10:00 - 11:00 Uhr
Fließende Bewegungskonzepte wie Pilates oder Faszienpilates verbessern deine Körperwahrnehmung, deine Haltung und gleichen muskuläre Dysbalancen aus. » Details

Faszien Training mit Flowmotion

18:00 - 19:00 Uhr
Fließende Bewegungskonzepte wie Pilates oder Faszienpilates verbessern deine Körperwahrnehmung, deine Haltung und gleichen muskuläre Dysbalancen aus. » Details

Mi. 29

Bodybalance mit Vienna Wolfsburg

18:00 - 18:30 Uhr
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. » Details

Lauftreff mit Running Wolfsburg

19:00 - 20:00 Uhr

Änderungen möglich.

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